Дисбаланс переднего и заднего молока
Грудное кормление защищает от депрессии
Ранняя менопауза матери грозит дочери бесплодием
Струйный тест на беременность фото

Можно утверждать, что физические и психические изменения, которые происходят во время менопаузы на самом деле не "симптомы". Термин обычно ассоциируется с болезнью, которой менопауза не является. Кроме того, часто бывает трудно сказать, какие изменения прямым результатом падения уровня гормонов и которые являются естественными последствиями старения. Некоторые из симптомов перекрываются или иметь каскадный эффект. Например, сухость влагалища может способствовать более низкую полового влечения, и частые ночные приливы могут быть фактором в бессоннице.

Отчет 2005 года Агентством здравоохранению и качеству исследований пришли к выводу, что приливы и сухость влагалища являются два симптомы наиболее часто связаны с менопаузой. Отчет, который включает данные из 48 различных исследований, обнаружили, что другие симптомы обычно приписываемые менопаузе, такие как нарушения сна, мочевыводящих жалоб, сексуальной дисфункции, изменения настроения, и качество жизни, которые не всегда связаны с гормональными изменениями видели с менопаузой Переход.

Приливы
Также называется вазомоторные симптомы, приливы могут начаться в перименопаузе, или они могут начаться только после последней менструации. В среднем, они длятся три-пять лет, и, как правило, хуже, в течение года после последней менструации. Для некоторых женщин они идут на неопределенный срок.

Приливы, вероятно, начнется в гипоталамусе, часть мозга, которая контролирует температуру тела. По причинам, которые остаются неизвестными, термостат в организме женщины среднего возраста, внезапно сбрасывается при температуре более низкой, чем обычно. Горячие вспышки это способ организма из себя охлаждения, как способ холодильник стартует, когда вы открываете дверь в жаркий день.

Приливы могут быть чрезвычайно тревожным для 15% женщин, которые имеют наиболее тяжелую форму. Женщины, которые имели хирургическая менопауза или тех, кто принимает тамоксифен, чтобы предотвратить рак молочной железы часто в этой несчастной группы.

Внешние признаки горячей вспышки - потливость и розовый или покрасневшей кожи - рассказать миру, что производство эстрогена женщины сокращается. Учащенное сердцебиение и чувство тревоги, напряженности, или чувство страха может сопровождать приливы; некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя взволнованный или нерешенного прямо перед горячие вспышки происходит. Женщины испытывают приливы по-разному. Некоторые считают, теплая; другие жалуются на жжение до. Многие женщины чувствуют себя озноб позже. Приливы, которые происходят во время сна, называемые ночные поты, может нарушить сон, вызывая усталость и изменения настроения.

Лечение приливы.
В зависимости от их тяжести и насколько они влияют на ваши планы изо дня в день, вы можете сделать несколько шагов, чтобы помочь облегчить приливы. Начните с позиции здравого смысла подхода. Некоторые возможные триггеры приливы являются горячие напитки, острую пищу, теплые температуры воздуха, стрессовых ситуаций, алкоголь, кофеин и некоторые лекарства. Если вы можете определить свои собственные триггеры, вы сможете избежать некоторых приливы. Ведите дневник отметить, какие из этих или других триггеров присутствовали перед каждым горячей вспышки. Просмотрите его каждую неделю, чтобы определить наиболее общие триггеров.

В течение дня, одеваться в слоях, так что вы можете снять одежды, когда это необходимо. Если это возможно, регулировать кондиционер и тепло в вашей среде, чтобы удовлетворить Ваши изменения температуры. Если вы просыпаетесь горячим на ночь, спать в прохладной комнате. Перейти к кровати с холодным компрессом под подушкой, и поверните подушку, когда вы просыпаетесь. Держите изменение ночных рядом с вашей кроватью, так что вы можете легко изменить, если вы просыпаетесь промокшей.

Некоторые женщины считают, глубокие дыхательные упражнения полезны. Исследования показывают, что метод, называемый темп дыхания может сократить в два раза частоты приливов. Для выполнения темпе дыхания, сделайте медленные глубокие вдохи, полные - расширяться и сжиматься живота мягко во время вдоха и выдоха - в размере около шести до восьми вдохов в минуту. Один из лучших способов узнать темп дыхания является занятия йогой. Практика этой техники два раза в день в течение 15 минут. Вы также можете использовать темп дыхания, когда вы чувствуете горячие вспышки на подходе. Методы снятия напряжений и биологическая обратная связь также может быть какой-либо пользы.

Увеличение сою в свой рацион, как было показано, чтобы быть полезным в некоторых, но не во всех исследованиях. Более-внебиржевом средства, которые некоторые женщины находят полезным включают препараты цимицифуги, продаваемые под торговой маркой Ремифемин. Есть много других продуктов, содержащих растительные эстрогены (фитоэстрогены), но многие из них не были научно оценены как для безопасности или эффективности. Некоторые женщины сообщают, что витамин Е является полезным, но убедительных доказательств в поддержку этого нет.

Важно помнить, что все горячих исследований с использованием флэш-плацебо показывают, что по меньшей мере 25% -30% женщин реагировать на плацебо. Это стоит знать, прежде чем тратить деньги на более-внебиржевом средств правовой защиты. Кроме того, большинство Приливы воска и уменьшаться, хотя в летние месяцы может быть особенно трудно.

Краткосрочный гормональная терапия весьма эффективна в лечении приливов. Врачи предписывают низкие дозы, которая эффективно снимает симптомы. Если вы не можете или не хотите принимать гормоны, вы можете обнаружить, что антидепрессант, такие как венлафаксин (Effexor) или флуоксетин (Прозак) помогает. Некоторые антигипертензивные препараты, такие как клонидин (Catapres) облегчить приливы у некоторых женщин. Противосудорожные лекарства, габапентин (Нейронтин), также показали некоторое обещание. Поговорите с вашим врачом о том, какие лекарства могут быть для вас, и помните, что большинство приливы улучшаться с течением времени самостоятельно.

Вагинальные изменения
Снижение эстрогена вызывает вагинальный накладки на тонких и вагинальных выделениях, чтобы уменьшаться. Влагалище становится короче и уже. Результат часто сухость и раздражение, которые могут сделать половой акт неприятным. Воспаление стенки влагалища также может произойти, вызывая состояние, называемое атрофический вагинит. Это не инфекция, но если это не лечится, может происходить дальше истончение и изъязвление влагалища; это может вызвать кровотечение или сделать общение или тазовые экзамены больно в лучшем случае и в худшем случае невозможным. Важно иметь в виду, что есть множество других, чем менопаузы, которые могут вызвать болезненные сношения условиях, так консультации врача разумно.

Лечение вагинальных изменения.
Просто влагалища смазки, такие как Astroglide или Silk-E может помочь в лечении вагинальной сухости. Вагинальный увлажняющий, таких как Replens также может быть полезным. Эстроген лечения применяются непосредственно во влагалище в виде кремов, кольца и таблетки являются достаточно эффективными. Кроме того, эксперты говорят, регулярная половая стимуляция может помочь сохранить здоровый влагалище, поддерживая ее эластичность.

Нерегулярные маточные кровотечения
Грушевидный орган, размером с кулак, Ваша матка состоит, в основном, из мышц. При перемещении через перименопаузы, ваша матка сжимается не чуть-чуть, и внутренний слой ткани, или эндометрия, больше не накапливается и проливает на предсказуемой месячного цикла. Изменения в менструального цикла являются отличительной чертой перименопаузы, так определении того, что нормально, а что не может быть проблемой для женщин и их врачей. Только 10% женщин прекратить менструации без каких-либо отклонения в их циклов.

Маточные кровотечения: Что нормально, а что нет
Одна из проблем для пери- и постменопаузе женщин знать, что нерегулярные маточные кровотечения нормально. Большинство женщин замечают нормальные изменения в их цикла, как они приближаются менопаузы. Периоды часто тяжелой или чаще, и они могут остановить и запустить. Но патологические маточные кровотечения могут быть признаком доброкачественных гинекологических проблем или даже рак матки. Обратитесь к врачу, если любой из следующих ситуаций:
У вас есть несколько периодов, которые длятся три дня дольше, чем обычно.
У вас есть несколько менструальных циклов, которые короче, чем 21 дней.
Вы кровоточите после полового акта.
У Вас тяжелое ежемесячный кровотечение
У Вас кровянистые выделения (кровотечения между менструациями).
Ваше кровотечение происходит за пределами обычной модели, связанной с использованием гормонов.

Когда вы сообщаете аномальное вагинальное кровотечение, ваш врач будет пытаться определить, является ли причиной является анатомическая проблема или вопрос гормональные. Он или она также будет исследовать другие возможные причины. В дополнение к идентификации причину, он или она поможет вам управлять излишки кровотечение, которое иногда приводит к анемии.

В редких случаях, женщины в постменопаузе испытать маточный кровотечения из "изгоев овуляции", которая является вагинальное кровотечение после перерыва, который может предшествовать предменструального симптомов, таких как рак молочной железы нежности. Предположительно, яичники производят некоторые гормоны и возможно окончательное яйцо.

У женщин, которые не принимают гормоны не должно, как правило, быть вагинальных кровотечений и надо обратиться за медицинской помощью, если они есть. Но это нормально для женщин, которые принимают гормональную терапию в дозах непрерывных испытать кровотечение или кровянистые выделения в течение первых нескольких месяцев принимать эти лекарства. И женщины на циклических схем гормонов иногда имеют светло-месячный кровотечение. Вагинальное кровотечение вне обычной схеме для гормональной терапии в постменопаузе женщины всегда повод для беспокойства.

Нерегулярные периоды
На ранних стадиях, ваш менструальный цикл может сократиться с периодов, начинающихся раньше, чем вы ожидаете. Может быть, ваши периоды приходили каждые 28 дней, ровно в 3:15 вечера Теперь они могут по-прежнему приходят в 3:15 вечера, но цикл каждые 24 или 26 дней. Но любая модель возможна. Кровотечение также может стать легче или тяжелее. Отсутствие цикла в течение трех месяцев предполагает близкую менопаузу, хотя более 20% женщин имеют регулярные периоды снова после такого перерыва.

Эти нерегулярные может усугубляться другими гинекологическими проблемами, общими в середине жизни - например, маточных опухолей, таких как полипы или миомы. Снижение рождаемости, еще один признак, который сопровождает перименопаузы нерегулярные месячные, может стать напряженным эмоциональным вопросом для женщин, которые все еще хотят забеременеть.

Лечение проблемные периоды.
Для женщин, чьи периоды становятся очень нерегулярными, длительные или тяжелые, врачи часто назначают противозачаточные таблетки, которые могут сделать периоды легче и более регулярным. Кроме того, периодические дозы прогестагенов, может быть полезным для женщин, которые испытывают периодическое кровотечение. Некоторые женщины находят полезным взять нестероидные противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve). Внутриматочная спираль (ВМС) называется Мирена, которая выделяет низкую дозу гестагена левоноргестрела, может помочь контролировать избыток или непредсказуемое кровотечение, вызванное неправильной овуляции или гормональных проблем. Кроме того, различные процедуры можно остановить избыточное кровотечение, разрушая эндометрия накладки матки; они включают тепловую (тепловой энергии) и крио (холод) терапии. Поговорите с вашим врачом о ваших симптомов, чтобы определить наилучший подход.

Другие физические и психические изменения в зрелом возрасте
Некоторые общие изменения среднего возраста, которые часто связывают с менопаузой, не обязательно связаны с колеблющимися или уменьшение уровней гормонов менопаузы. Четыре наиболее часто сообщалось изменения включают изменения настроения и депрессии; бессонница или другой проблемы со сном; когнитивные или проблемы с памятью; и снижение сексуального желания, функции, или обоих. Другие физические изменения, которые возникают в средних годах включают увеличение веса, недержание мочи, учащенное сердцебиение, сухость кожи и волос, и головные боли. Для них гормональный ссылку можно, но не была доказана. Рассмотрим тот факт, что люди, которые не испытывают резкое падение уровня гормонов в их начале 50-х, часто замечают многие из этих же симптомов!

Перепады настроения и депрессия
Исследования показывают, что колебания настроения более распространены во перименопаузы, когда гормональные колебания являются наиболее неустойчивыми, чем во время постменопаузе годы, когда гормоны яичников стабилизации на низком уровне. Нет прямой связи между настроением и уменьшилась эстрогена не была доказана, но вполне возможно, что изменения настроения приводят, когда гормональные сдвиги нарушить установленные закономерности жизни женщины. Эти изменения могут быть стресс и может принести на "блюз". Перепады настроения может означать смех одну минуту и плач рядом, и чувство тревоги или депрессии. Эти изменения являются временными, однако, и как правило, не отвечают критериям для диагностики депрессии, более глубокой неблагополучной эмоционального состояния.

За свою жизнь, женщины имеют больше депрессии, чем мужчины. Но нет никаких доказательств, что снижение эстроген вызывает клиническую депрессию. На самом деле, исследование, проведенное в психосоматической медицины в 2001 году, показали, что статус менопаузы не связано с симптомами депрессии, таких как грустно, раздражительным, беспокойство, или безнадежно. Хотя женщины, которые имели предыдущие эпизоды депрессии могут быть уязвимы к рецидиву в перименопаузе, менопауза и само по себе не вызывает клиническую депрессию. Заболеваемость депрессией у женщин в постменопаузе не выше чем в любое другое время в жизни.

Нарушается сон от ночных потов может привести к женщине чувствовать себя усталым и раздражительным. Кроме того, помните, что совпадает с перименопаузе многие жизни напряжений - детей, которые подростки или покидающих дома, достигнув профессиональных обязанностей, болезнь или смерть пожилых родителей, и старения себя. Эти события, в сочетании с непредсказуемым гормональных изменений, могут оставить женщину чувствовать себя усталым, перегружены, и выйти из-под контроля.

Лечение перепады настроения.
Многие женщины выбирают, чтобы сделать изменения в образе жизни, прежде чем перейти к лекарствам. Забота о себе, больше спать и с помощью методов стресс-контроля может все помочь, даже из вашего настроения. Для травяного подхода, зверобой может иметь некоторые настроения подъёмные эффекты, хотя исследования были противоречивыми. Рецепт антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), эффективно умеренные настроения.

Проблемы с памятью и концентрацией
Во время перименопаузы женщины часто жалуются на краткосрочных проблем с памятью и трудности с концентрацией. Некоторые ранние наблюдательные исследования обнаружили, что женщины в возрасте от 65 лет и старше, принимавших эстроген терапии имели более высокие баллы на тестах психического функционирования, чем сделал женщин, которые не используются эстроген. Но инициатива в области здравоохранения женщин обнаружили, что гормоны, казалось, увеличить риск развития деменции и когнитивных проблем. И другие исследования показывают, что стресс может быть более тесно связана с проблемами памяти, чем гормональные колебания.

Лечение памяти и концентрации проблемы.
Так же, как не ясно, что вызывает в памяти и концентрации проблемы, нет никакого очевидного средства. Мозга и памяти эксперты рекомендуют людям с этими вопросами работать, чтобы держать их мозг функционирует на пике, принимая на новых и интересных задач. Используйте свой ум по-разному. Разгадывайте кроссворды. Освойте новый музыкальный инструмент или вид спорта. Играть в шахматы. Читайте больше книг. Выучить новый язык или, узнать как использовать компьютер. Идея состоит в том, чтобы бросить вызов ваш мозг в новые пути.

Нарушается сон распространенная жалоба в перименопаузе. Будь приливы во время нарушения сна вызывают сон не вполне ясно. Некоторые женщины сообщают, что они потеют так обильно, что промакает постельное белье и они просыпаются. Другие спать прямо через их приливы. По крайней мере, одно исследование показало, что приливы нарушить наиболее общеукрепляющее форму сна, известного как REM, даже если женщина не просыпается. Хотя некоторые исследования показывают, что горячие вспышки являются причиной нарушения сна, более недавнее исследование оспаривает это.

Бессонница также может быть проблемой для женщин, которые не имеют приливы. Некоторые женщины могут испытывать трудности с засыпанием, но общая картина спать в течение нескольких часов, пробудить слишком рано, и не сможет упасть в сон. Являются ли из-за нарушения сна, прежде всего, с гормональными изменениями в настоящее время неизвестно. Циклы сна изменить как возраст людей, и бессонница является общей, связанных с возрастом жалоба. Проблема в том, хлопотно, который может оставить лишенные сна женщины устали, напряженным, раздражительным, капризным и. Бессонница не тривиальный вопрос, а также проблемы со сном были связаны с сердечными приступами и застойной сердечной недостаточности.

Лечение бессонницы.
Лекарства для временного лечения бессонницы, но вы также можете принять некоторые практические шаги, чтобы улучшить свои шансы на получение хорошего сна ночью. Если приливы держим вас проснулся, пытаясь лечение для горячих вспышек также может улучшить ваш сон.

Низкое сексуальное желание
Секс желание может снижаться в середине жизни по целому ряду причин. Уменьшение эстрогена или возрастные изменения в циркуляции может уменьшить приток крови к половым органам и привести к снижению ощущения. Сухость влагалища или истончение может сделать акт болезненным. И женщины, которые имеют проблемы со сном могут чувствовать себя слишком усталым, чтобы быть заинтересованы в сексе.

Недержание мочи может вызвать смущение, что уменьшает привлекательность секса. Забота о изменениях в физической внешности и образа тела может также уменьшить сексуальное влечение.

Исследование 2001 года в плодородия и бесплодия показали, что во время перименопаузы, не только сделал сексуальную отзывчивость снижение женской, но их партнеры также имели значительное увеличение сексуальных проблем с производительностью. В результате, женщины в исследовании заявили, что они не чувствуют себя столь тепло к своим партнерам, как они были в начале отношений. Как женщины в исследовании вошел в постменопаузе лет, они сообщили, дальнейшие снижение полового влечения, сексуальной отзывчивости и частоту полового акта. Они также имели больше боли во время полового акта и сказал проблемы производительности своих партнеров ухудшилось.

Секс диска может быть более тесно связаны с тестостерона (типа андрогенов), чем с эстрогеном, и это давно предполагалось, что низкие уровни тестостерона в крови приводит к низкой сексуального желания. Тем не менее, исследование 2005 года в Журнале Американской медицинской ассоциации не найдено никакой связи между уровнем андрогенов в крови и половой функции. Существует гораздо больше, чтобы быть известно о женской сексуальности. И сексуальная идентичность очень индивидуален. Хорошей новостью является то, что многие женщины продолжают пользоваться своей сексуальностью в течение десятилетий после менопаузы.

Лечение низкого сексуального желания.
Некоторые женщины с низким сексуальным желанием, кажется, извлечь выгоду из эстрогена. Заместительная терапия тестостероном и другой вариант; Но важно понимать, что либидо не определяется гормонов в покое. Вполне возможно, что, как Энн Ландерс сказал, "самый важный половой орган является мозг." Непрерывное представления о сексе и качества отношений также оказывают глубокое влияние на сексуальную функцию женщин в зрелом возрасте. Некоторые женщины не имеют партнера. Некоторые есть партнеры, которые сами страдают от сексуальной дисфункции; это тоже может сыграть свою роль в снижении интереса женщины к сексу. Разговор с вашим партнером о каждом из ваших потребностей и ожиданий может пойти длинный путь к помогая решить эту проблему. Если говорить слишком сложно, консультирование с обученным сексопатологу поможет проложить путь.

Увеличение веса
Хотя увеличение веса серьезной проблемой для многих женщин в этой возрастной группе, нет четких доказательств, что это прямой результат гормональных изменений или даже лет. Исследование 2004 года в американском журнале эпидемиологии более чем 3000 женщин не найдено никакой связи между менопаузы статуса и веса или расширяющейся талии. Вместо этого, классический распространение среднего возраста, казалось, проистекают из ряда факторов, в том числе с тем, что пожилые женщины (и мужчины) просто менее физически активны. Существует также предположение, что увеличение веса в среднем возрасте связано, в частности, с замедлением метаболизма.

Лечение избыточного веса.
Многие стратегии для потери веса. Для женщин, которые пока еще не приобрели лишний вес, лучшая стратегия, чтобы попытаться избежать набирает осуществляя и правильно питаться. Измерьте талию регулярно и попытаться предотвратить любое увеличение. Как ваш размер талии растет, так что делает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Прогулки, плавание или другие аэробные упражнения является лучшим выбором, потому что это помогает предотвратить накопление жира в области талии.

Недержание мочи
До 30% женщин в возрасте 50-64 имеют проблемы с недержанием мочи, по сравнению с 5% мужчин в той же возрастной группе. Несоразмерное воздействие на женщин от последствий влагалища родов на тазовых тканей и основных анатомических различий дизайна между мужчинами и женщинами.

Снижение эстрогена может вызвать или способствовать истончение в подкладке уретры, трубки, что впадает мочи из мочевого пузыря. Проблемы могут включать в себя более частые позывы к мочеиспусканию, внезапное желание помочиться, даже если ваш мочевой пузырь не полностью, боль во время мочеиспускания, необходимость мочиться чаще в ночное время, и утечку мочи при чихании, кашле или смеяться. Мочевой проблемы сохраняются и ухудшаются в постменопаузе, потому что изменения в мочевом анатомии произойти с общей старения, а также потери эстрогена. Некоторые другие причины недержания мочи включают мочевого пузыря и уретры инфекции, мышечная слабость, вызванные старением или травмы во время родов, и некоторые виды рецепту лекарств.

Лечение недержания мочи.
Тренировка мочевого пузыря могут быть полезны для недержанием мочи. Это влечет за собой проведение мочи в течение пяти минут после чувствуя желание аннулировать и увеличения периода владения на пять минут каждую неделю. Устранение мочегонные напитки, такие как кофе, чай, и спирта, а также цитрусовых соков и других раздражителей мочевого пузыря может также помочь. Мышц тазового дна, известные как упражнения Кегеля, может быть эффективным. Они включают неоднократно заражения и освобождение мышцы тазового дна, используемые обычно, чтобы остановить мочеиспускание. Хотя эстроген считалось ранее, чтобы помочь мочи, исследования показывают, что это не так. Поговорите с вашим врачом о ваших вариантов лечения, которые включают образ жизни привычки, лекарства, и хирургии.

Учащенное сердцебиение
Некоторые женщины жалуются на учащенное сердцебиение во время перименопаузы. ЧСС, как было показано, увеличится на 8-16 ударов во время приливов, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как частота сердечных сокращений могут быть затронуты гормональные колебания во время перименопаузы в отсутствии приливов. Некоторые женщины сообщают, что учащенное сердцебиение улучшить с гормонами или лучше после менопаузы. Мало что известно об этом явлении, но женщины иногда ошибочно поставлен диагноз болезни сердца и предписано ненужных лекарств.

Лечение учащенное сердцебиение.
Лечение зависит от причины ваших симптомов сердца. Роль гормонов в связи с симптомами сердечных не были хорошо изучены. Поговорите с вашим врачом о ваших симптомов и возможных методов лечения.

Сухая кожа и волосы
Многие женщины испытывают сухость кожи и волос в зрелом возрасте. В то время как некоторые исследования показывают, что снижение уровня эстрогена может способствовать сухой кожи, оно также может быть результатом совокупного воздействия солнца или курения. С возрастом, способность кожи удерживать воду и производить масло уменьшается, тоже. Но существует мало доказательств, что снижение эстрогена непосредственно участвует в возникновении кожу сухой и морщин.

Лечение сухой кожи и волос.
Защищайте кожу от воздействия солнца с солнечных блоков, шляпы, и одежду. Используйте увлажняющие и кондиционеры для волос, особенно в сухих зимних месяцев. Покупка увлажняющий крем один случай, в котором старая пословица "вы получаете то, что вы платите за" не относится. Недорогие и эффективные увлажнители широко доступны и часто равны или превосходят высокотехнологичной продукции. Например, вазелин является недорогим и очень эффективным увлажнитель для кожи, которая является очень сухой.

Гормональные изменения были связаны с головными болями. Это не редкость услышать в пременопаузе женщины жалуются на "менструальных мигреней» вокруг время их периодов; некоторые женщины, которые получают мигрени говорят, что их мигрени улучшить во время беременности. Эксперты считают, что изменения в уровне эстрогена в крови, а не последовательно низком уровне, может вызвать мигрень. Неустойчивый гормональные колебания, которые предшествуют менопаузе может сделать некоторые перименопаузальном женщины особенно восприимчивы к мигрени.

Головные боли всех видов могут быть вызваны многими вещами, в том числе дыма и пыльцы, алкоголя, лишение сна, некоторые продукты, такие как шоколад и выдержанных сыров, или стресс. Эти триггеры могут быть более вероятно, чтобы вызвать головную боль, когда гормональные уровни колеблются. Женщины, которые имели частые головные боли менструальные можете обнаружить, что проблема ухудшается в перименопаузе. Тем не менее, некоторые женщины говорят, что их головные боли лучше или даже остановить в постменопаузе лет.

Лечение головной боли.
Лечение зависит от причины и типа головной боли. Определение головная боль триггеров и принимая меры, чтобы избежать их является хорошим первым шагом. Поговорите с вашим врачом о какой лекарств может быть лучше для лечения вашего рода головной боли. Некоторые женщины считают, другие методы, в том числе биологической обратной связи или иглоукалывание, чтобы быть полезным. Некоторые эксперты считают, что по времени дополнительный эстроген может быть полезным с циклическими головные боли.

Что такое растяжки?

Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Однако, они считаются неэстетичными.

Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.